对于备孕的夫妻来说，优秀的精子和卵子是成功受孕的基础条件，所以很多夫妻在备孕时都会对自身的精子和卵子质量好的标准进行检查和评估，今天小编要和大家聊一聊的就是女性卵子质量好的标准。
一、要想卵子好妇科疾病快赶跑
妇科疾病对于女性朋友来说，可以说是一个即便小心翼翼也不可能完全规避的问题，但殊不知妇科疾病对于卵子来说一个劲敌，如果在排卵和备孕期间感染了细菌、真菌或者霉菌，导致生殖系统出现炎症，那么卵巢也会受到殃及，卵子的健康自然难保，所以，想让卵子质量好，标准之一就是良好健康的生殖系统，没有妇科疾病才会让雌激素的代谢充沛、优质，卵子的质量才会好。
二、观察卵子最直观
卵子的质量是否好，在检测仪器的观察下可以一目了然，一般来说，质量好的卵子呈现规则圆润的圆形或者椭圆形，直径基本在15到30mm之间，而且它们干净、透亮无杂质，外表也光滑清晰，在影像图像的显示上，质量好的卵子可以最直观的显现。
三、观测体温很方便
大家都知道，女性在排卵时期身体、情绪等都会出现很多症状，比如体温升高就是症状之一，而卵子质量好的标准也和体温有着密切的关联，如果女性在排卵期时体温升高的时间较长，那么这也代表卵子的质量较好，这是因为排卵的高峰期较长，卵子活跃又充沛，所以女性的体温升高延续的时间也就偏长。
四、观察分泌物也可以
大家在排卵期的时候都会出现一些分泌物，其实这些分泌物也是检测卵子质量的标准之一，如果这些分泌物呈现类似蛋清蛋白一样清澈无异味的粘稠物，那么代表女性体内的雌性荷尔蒙分泌正常，这样健康的内分泌，卵子的质量自然不会差。
另外，年轻女性的卵子较年长女性的卵子而言也会更活跃更健康，喜欢运动的女性卵子质量也相对优秀，长年喜欢穿紧身衣裤的女孩子也会间接影响卵巢的发育和卵子的输出和健康，所以小伙伴们可以根据以上标准自我衡量和改进，以为备孕做好准备。
